従来のジムと違い『ストレッチ』と『体幹』に特化して、日常生活やスポーツで『正しく動けるカラダ作り』をサポートするのが当施設の使命です！
浜松市で1番『ファンクショナルトレーニング』(機能的なトレーニング）に特化した施設。
運動施設紹介専用サイトはコチラから
浜松市で1番『ファンクショナルトレーニング』(機能的なトレーニング）に特化した施設。
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当院併設の運動施設では、関節の可動域を広げ、筋力を回復させる、「ストレッチ運動」「体幹トレーニング」などができるる特殊なトレーニングマシンを設置しています。
・肩凝り・頭痛・腰痛・膝痛・姿勢改善
・健康増進
・加齢による筋力の衰え防止
・運動能力の低下の予防
に高い効果を発揮し、健康寿命を延ばす助けになります。
また、運動リハビリのマンツーマンレッスンなども行っていますので、お気軽にご相談ください。
『運動施設・運動の概要』
下記①②のどちらか又は①②を併用して運動が行えます！
①フリー利用（使い放題、1Day、通院患者様は通院日無料）
…一人でのんびり・コツコツ運動したい方向き
ストレッチマシン、体幹トレーニングマシンの使い方を覚えて自由にマシンを利用してリハビリ・トレーニングが行えます。
※有料・無料フォローアップ有
②パーソナルトレーニング(リハビリ10、パーソナル30、パーソナル50）
…一人では不安な方、より専門的にトレーニングしたい方向き
当施設のマシンやトレーニング器具を使用して目的に合わせたファンクショナルトレーニングを個別に指導を受けながらリハビリ・トレーニングが行えます。
下記①②のどちらか又は①②を併用して運動が行えます！
①フリー利用（使い放題、1Day、通院患者様は通院日無料）
…一人でのんびり・コツコツ運動したい方向き
ストレッチマシン、体幹トレーニングマシンの使い方を覚えて自由にマシンを利用してリハビリ・トレーニングが行えます。
※有料・無料フォローアップ有
②パーソナルトレーニング(リハビリ10、パーソナル30、パーソナル50）
…一人では不安な方、より専門的にトレーニングしたい方向き
当施設のマシンやトレーニング器具を使用して目的に合わせたファンクショナルトレーニングを個別に指導を受けながらリハビリ・トレーニングが行えます。
【なぜ健康寿命を伸ばすのか？】
【運動例①】
【運動例②】
【運動例③】
【運動例④】
【運動例⑤】
【運動例⑥】
【設備紹介】
■TRX MAPS
【治療と運動併用患者様の向上例】
【ロコモ予備軍☑】
【バランステスト☑】
【簡単なバランステスト☑】
「運動はしたいけど・・・」「カラダの不調を改善したいけど・・・」自分にできるだろうか？と不安な方が多いようです。痛いのではないか？すごくハードで難しいのではないか？などは心配しなくても大丈夫です。
1回10分～30分お気軽にスタートしましょう！まずはお電話にて運動指導をご予約頂いて体感・お悩み解決して下さい！
当施設の運動・リハビリは、カラダ本来の動きを取り戻すように「正しい姿勢」「正しい動き」作りに特化して機能運動性（良い動き）を高めることを目的としています！
特別頑張って筋肉をつけなくても、筋力を上げることができることを知っていましたか？
だから
従来のトレーニングジムのような筋トレ（筋肉を鍛える）、有酸素運動、サーキットトレーニングが目的ではありません。
頑張り過ぎない程度にコツコツとマメにが当施設のテーマなので、ご自身のペースで生活習慣の中に運動習慣を取り入れてみませんか？
一般の方に効率的な運動方法を採用しているので、短時間でカラダに変化を感じられる方が多いです。
NSCA-CSCS（トレーニングの専門家）として自信をもっておススメします！
1回10分～30分お気軽にスタートしましょう！まずはお電話にて運動指導をご予約頂いて体感・お悩み解決して下さい！
当施設の運動・リハビリは、カラダ本来の動きを取り戻すように「正しい姿勢」「正しい動き」作りに特化して機能運動性（良い動き）を高めることを目的としています！
特別頑張って筋肉をつけなくても、筋力を上げることができることを知っていましたか？
だから
従来のトレーニングジムのような筋トレ（筋肉を鍛える）、有酸素運動、サーキットトレーニングが目的ではありません。
頑張り過ぎない程度にコツコツとマメにが当施設のテーマなので、ご自身のペースで生活習慣の中に運動習慣を取り入れてみませんか？
一般の方に効率的な運動方法を採用しているので、短時間でカラダに変化を感じられる方が多いです。
NSCA-CSCS（トレーニングの専門家）として自信をもっておススメします！
【運動施設紹介】
ワンポイント：最新機器でカラダを点検します。自分の『動き』が効率良いのか？可動性、筋活性、姿勢、左右対称性を計測して点数化します！【設備紹介】
■TRX MAPS
動作を正しく行う能力は、スポーツパフォーマンスはもちろん、日常生活においても非常に重要です。TRX MAPSはオーバーヘッドスクワットの動きを分析することで、関節の可動性、筋の活性、姿勢、そして動きの対称性における非効率性を明らかにする最新評価システムです。
■動的ストレッチマシン 初回運動指導料2,000円
正しいカラダの動き、柔軟性を解決するために使用するのが「動的ストレッチマシン」です。日本人メジャーリーガーやプロ野球選手で有名になったマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
■キネシス 初回運動指導料3,000円
オリンピック選手村のトレーニングルームにも採用されているキネシスは、従来の単体で筋肉を鍛えるトレーニングマシンのような単一平面上の動作を行うのではなく、より日常生活動作やスポーツシーンに直結した動作が行える体幹を使って動きを鍛えるトレーニングマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
●料金
施術患者様
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、運動施設を診療日無料でご利用頂けます！
運動施設使い放題
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、入会事務手数料5,000円（税込5,500円）、月会費5,000円（税込5,500円）でフリー利用（フォローアップ有）
1Day利用
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、1,000円（税込1,100円）
何故有料指導なのか？
本当にカラダのことを大切に考える方にご利用して頂きたいため、しっかりと指導を受けて頂いて、正しい使い方を覚えて欲しいからです。
その他：完全個別運動指導 パーソナルトレーニングはコチラ
※見学・質問のみ（10分無料）ご希望の方はお電話下さい！
■動的ストレッチマシン 初回運動指導料2,000円
正しいカラダの動き、柔軟性を解決するために使用するのが「動的ストレッチマシン」です。日本人メジャーリーガーやプロ野球選手で有名になったマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
■キネシス 初回運動指導料3,000円
オリンピック選手村のトレーニングルームにも採用されているキネシスは、従来の単体で筋肉を鍛えるトレーニングマシンのような単一平面上の動作を行うのではなく、より日常生活動作やスポーツシーンに直結した動作が行える体幹を使って動きを鍛えるトレーニングマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
喜びの声が届いています！
●料金
施術患者様
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、運動施設を診療日無料でご利用頂けます！
運動施設使い放題
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、入会事務手数料5,000円（税込5,500円）、月会費5,000円（税込5,500円）でフリー利用（フォローアップ有）
1Day利用
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、1,000円（税込1,100円）
何故有料指導なのか？
本当にカラダのことを大切に考える方にご利用して頂きたいため、しっかりと指導を受けて頂いて、正しい使い方を覚えて欲しいからです。
その他：完全個別運動指導 パーソナルトレーニングはコチラ
※見学・質問のみ（10分無料）ご希望の方はお電話下さい！
「運動」ご希望の方は初回お電話・LINE@で運動指導予約を！
●運動指導申込
【肩こり改善編】
【腰痛改善編】
【姿勢改善編】
【ウェストシェイプ編】
【腕のたるみ・ヒップアップ編】
【スポーツ動作編】
